インフルエンザ 2012 大流行の兆し

インフルエンザ 2012 大流行の兆し。
我が家でもとうとう、インフルエンザ患者がm(_ _)m
弟がどこかで貰ってきたらしく（予想ではパチンコ屋さん）
会社を欠勤して５日目になります。

インフルエンザの症状は、はじめは喉が痛い、頭が痛い。
そして、急激に熱が出て病院に行ったらインフルエンザと診断。
熱は、40℃まで上がりました。

弟と私はインフルエンザの予防接種をしていません。
糖尿病の父はもちろん予防接種を受けています。
母も予防接種をしていますが、注射をしていたからって
安心できるわけではないんですね。
インフルエンザはうつるときはうつる。

それで、私は免疫力がないのか必ず風邪などのウイルスが
うつりやすかったのですが、今年は大丈夫だったのです。

昨日の記事と関連しますが、ヨーグルトの効果かも？
実は、健康のために季節の果物とヨーグルトを
毎日、朝に欠かさず摂っていました。

断定はできませんが、今までとかわった事といえばこれくらい？

ただヨーグルトにも種類によって色々な効能があるみたいです。

昨日、紹介したメタボなどダイエット系に効果があるのは、
「ガセリ菌SP株入りヨーグルト」です。（雪印ナチュレ恵など）

一方、インフルエンザに効くのが「Ｒ－１乳酸菌入りヨーグルト」です。
こちらは、明治ヨーグルトの「Ｒ－１」が有名ですね。

明治ヨーグルトR-1★112g×24個

それで私は別にこの「Ｒ－１」入りヨーグルトは食べてません（＾＾；
ヨーグルトを毎日食べれば何かしらいい影響があるのではと？

それとインフルエンザの基本的な予防は昔から全くかわっていません。
うがい・手洗い・マスク（マスクは必ず使い捨てです）

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