かっさ マッサージ 方法

■かっさマッサージ用のレンゲ

陶器製で、持つ部分の柄の端が少し曲がっているレンゲ。
スープのすくう部分が、滑らかで肌触りが良いものがおすすめです。
とにかく肌に負担が掛からない、やや厚めのレンゲがいいです。

■かっさマッサージ方法

1.顔にクリームを塗る
　(れんげの滑りを良くするためです)

2.レンゲの柄を使い下記の部分を各5回こする

　・耳の前を上から下へ
　・顎の下から耳の下まで
　・鎖骨の上を内から外にむかってこする

3.下記の部分をらせんを描きながら細かくほぐす。(①～④を3セット)
　同じくれんげの柄を使いますが、柄は肌に対して直角に当てて転がす。

　①額から生え際
　②鼻の横からこめかみ
　③口角の横から耳の中央
　④顎の真ん中から耳の前

4.れんげのスプーン部分を使いマッサージする
　老廃物を耳に集めます。

　・顔の中央から耳の前
　・鼻の横から耳の前
　・口の横から耳の前
　・顎の中央から耳の前

耳に集めた老廃物を最後、鎖骨の上に流すようにこすります。

マッサージ時間は約5分ぐらい掛かります。
かっさマッサージは、週に2～3回行うようにするといいらしい。

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