BFI 皮下脂肪測定

BFI 皮下脂肪測定！
ヤフーの記事に気になるニュースがありました。
ダイエット中の方だけでなく、糖尿病などの生活習慣病に
悩む人達にも結構、興味深い内容の記事です。

話を簡単にまとめますと、体の肥満率を表すのによく使われるのが、
「BMI」といわれる数値ですが、これよりももっと正確に肥満度が
わかる数値が「BFI」と呼ばれるものです。

■BFIとは？

体の部位の皮下脂肪指数のこと。
専用測定器を使って超音波で皮下脂肪の厚さと脂肪率をはかる事ができる。

皮下脂肪が、数秒程度でわかってしまいます。
「BMI」は、全体的な脂肪を計るのと違って、
「BFI」は部分的な脂肪を正確に測定することができる。
部分痩せをする場合に、役立ちそうですね。

ただし、内臓脂肪があるお腹まわりは正確な測定は難しいようです。

話が変わりますが・・・
現在、発売されている体重計って凄いです。
体重、体脂肪を計るだけでなく、内臓脂肪まで細かく測定できる。
私も体重・体脂肪・内臓脂肪をはかれる測定器を持っていますが、
ちょっとここでは言えないような数値ですm(_ _)m

これから「BFI」などを取り入れた体重計なども販売しそうですね。
体重計の値段も新しいのが出てくると安くなるし。

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